安倍晋三首相

認めなかったら 何をしてもいいと言う考えの安倍政権 安倍晋三首相は腐りきったみかんだ。日本の有権者に 「腐りきったみかん(安倍晋三首相 安倍政権)」を支える義務は無い。

さつまいも。

■【議論】味噌汁の具にサツマイモはありなのか 「甘くなって嫌」に対し「味噌の味が甘みと合って最高」という歓迎派も
(キャリコネ - 05月24日 07:01)

フォトナしてたけどロケラン連打されて謎

フォトナしてたけどロケラン連打されて謎建築してしまって高所落下で死亡したからアメトーク観てたらハンターハンター1巻から読みたくなってきた。メジャーも見始めたってのに

そして達成報酬でゲットする前に20回で

そして達成報酬でゲットする前に20回でドロップしましたwこんなところで運を使うとはw

撮影したので、OKです。

創立110周年記念ヘッドマークを掲出します｜各種お知らせ│能勢電鉄

続ヤバいよ！？

やばいエンジンを組みなおしました。
いや、クランクはそのままです。
試したかったしりんだーに交換しました。
元々どノーマルのシリンダーにノーマルヘッドがないのでネギヘッドにガスケット３枚で
圧縮調整してましたが、今回は内部スムージング加工と排気ポート弦長そのまま
上側のみ１ミリ排気を上げて、ポート横方向には内壁から９０度のエグリを入れたシリンダーを
ネギヘッドガスケット２枚で組みました。
圧縮圧は９．５ｋｇ。
以前は８ｋｇだったかな？
結果は、あからさまにスローが濃いい状態になったので２７．５から２２．５へ変更
WRそのままで変速回転数プラス２００ｒｐｍで少しパワーアップかな？
本来なら高速寄りな排気タイミングになってるはずですが、圧縮アップで相殺されたのか？
実走でも同じ区間でプラス３〜５キロアップしました。
しかしまぁ、クランク交換は時間の問題だすね。
動作音が少し違う気がします。こもったような音がエンジンの回転に比例して
変化します。サービスマニュアルには大端ベアリングの公差は記載がないので
なんともですが、いずれ壊れると・・・・（汗）
私はクランクを抜いたことはあるけど組んだことはないので
どなたかお願いします（笑）

0522workoutshoulder

今日は仕事が早く終われたので

鯨の水揚げ見てました。お口あんぐり。

調査捕鯨を近海でやってまして、毎日水揚げされてます。この鯨で5mぐらいで多分今まで見た哺乳類で最大サイズ。
ワタクシ、鯨肉だーい好き。貧乏な我が家では捕鯨禁止になる前よく食べてた。昔は安かったんだよね。
先日仕入れたので食べました。

胸肉ー。脂質も少なくトレーニーにはオススメ。キロ2千円ぐらい。

こちらは高級部位で鹿の子と言います。これでキロ一万円ぐらい。もちろん食べられないので、味はわかりませーん。
で、鯨見た後はトレ仲間と軽く日焼け。
砂浜の上に寝転がるのって凄く気持ちいい。人も少なく波の音聞きながら、音楽流しながらとてもリラックスできます。
心からまったり
でもトレ行きマッスル、今日は肩
最近モチベーション下がり気味
ミリタリープレス
減量してから重量下がりまくり
ダンベルショルダープレス
リバースグリップバーベルプレス
ダンベルフロントプレス
サイドレイズ数種類
サクッと一時間
最近ジムに女性が多くなってきた気がする。露出が増える時期に人が増えるのは毎年のことですが、女性がとても多くなりました。
昨今のフィットネスブームが田舎にも来たのか？
ま、時期が過ぎれば、またむっさいヤローだらけになるだろうけど

6/13&7/4(水勇気づけELM勉強会開催します！

こんにちは。勇気づけとベビーサイン教室の先生、三宅美絵子です。

各教室のご案内/受講者の声/お申込み、お問い合わせ
一緒にいるだけで、元気がもらえたり、明るい気持ちになったり、気持ちが落ち着いたり、やる気になったり

そんな風に、周りの人を勇気づけられる人になるには
一番大切なことは、まず自分が自分自身を勇気づけることができるようになること！

そして勇気づけは、何を言うのか、何をするのかが問題なのではありません。

どのようにするかなのです。

勇気づけの言葉だけを学んでも、勇気づけが上手くいかないことがあります。
何故なら、勇気づける人の態度は、勇気づけの言葉を超えるからです！

相手のことを、自分がどのように見ているのか、
自分は、自分のことをどう見ているのか、それが今よりわかると今よりもきっと勇気づけがスムーズにできるようになっていきますよ！
〜毎日、頑張っているあなたへ〜

そのままの自分で、大丈夫！十分頑張っているし、足りていないことはとはないのです。もし、なんか上手くいかないなぁーと、生きにくさや不都合さを感じたら、変えることを恐れないで、勇気づけ勉強会ELM講座を通じて一緒に、自分にOKが出せるように学んでいきましょう。
いくつになっても、みんな同じように無限の可能性はあるのです
怒りたくないのに、子どもを毎日怒っている
そんな自分があまり好きじゃない
私って何なんだろう
ずっとこのままでいいのかな
職場の人のことを好きになれない
子育てって、思っていたのと違う
子育てしていない時の私に戻りたい
子どもに対して、愛情不足になっている気がする
勇気づけの言葉がワンパターン
勇気づけってどんなこと？
勇気づけを広める人になりたい！
自分に自信がない
みんなと違う気がするけれど、良いのかな
周りの目が気になるetc

そんな思いを持っている方は、一緒にアドラー流子育て、自分育てを学んでみませんか？

仲間と一緒に、学びあうことによって見えてくることがあります。

勇気づけELM講座は、愛のあふれる大好きな、なりたい自分への第一歩になります。

ELM講座で勇気づけを学ぶことによって、ご自分だけでなく、周りの人お子さん、ご主人、友人などへも、勇気の種をまけるようになっていきます。

ELM講座を受講者の方のご感想です。

今まで、自分に対してあまり自信がなかったが、実はこんな自分でも良いところがたくさんあるのだと、気がつくことができた。自分に自信を持つことによって、前向きにすすめるような気がする。自分だけでなく、他人に対しても常に良いところを探す努力をしようと思う。

わかっているような気がする事でも、書いてみたり、口にして話し合うことで、ものすごく早く試してみたいとか、子供たちが帰ってくるのが待ち遠しい気持ちになりました。

自分がどのようにしたら、プラス発想でいろいろなことにチャレンジしていけるのか、具体的にとてもよくわかりました。年齢を重ねてくると、もう遅いという思うことが多くなりますが、何歳になっても自分を変化させ、チャレンジできるし、その勇気はちょっとしたプラストークで与えられることが分かり、やる気が出てきました。

どちらかというと、ネガティブな考え方をしてきた私ですが、勇気づけを学んで、自分も、周りの人も、みんなこのままで良いんだということを感じました。自分を認めて、そして他の人家族、友人たちを認める人生にしていきたいなあと強く思いました。

いろいろな観点から、言葉や見方ができ、それをまず家から始めてみようと思いました。なかなか気づいているようで、気づけていなかったのだと思いました。

今までの自分を見つめなおしたり、自分が今まで考えてもいなかった良いところがあるんだと、気づくことができて、とても有意義な時間でした。話が聴けて、良かったです。自分の知らない、良いところがたくさんあって、嬉しかったです。

いつも三宅さんがキラキラしていて、何でだろう？と思って、受講しました笑。でも、自分も同じようにキラキラなれるんだとわかって、嬉しいです。

私も、周りの人からキラキラしているって思われるように、なろうと思います！
ELM講座の様子は、こちらから。

勇気づけ講座のご感想は、こちらから。
子育ては、気持ちだけでは空回りしてしまうこともあります。
愛情をたっぷりかけているつもりなのに、うまくいかないこともあります。

それは子育てには、愛情コツも必要だからです。

親子だから、何も言わなくてもわかるはずでは、ないのですね。
親子だからこそ、コミュニケーションが大切になってきます。

そしてそのためには、まず自分とのコミュニケーションを大事にすることが大切です。

勇気づけを学んだけれど、うまく勇気づけができないそんな風におっしゃる方も多いです。

ご自分のことを知り、認めて好きになることで、周りの人たちとの関係も変わっていきます。楽しみになさっていてくださいね。

〜ELM講座19期20期のご案内〜

19期募集中
日時6/13&7/4水10:30〜15:30

場所神楽坂ヒューマンギルド研修室
20期開催中
日時5/17&5/31&6/28木10:30〜14:00

場所千葉県佐倉市
お申込みいただいた方に詳細をお伝えします
受講費全１２章20000円(税込21600円、資料代含む
再受講10000円税込10800円

お申込みいただいた方に、お振込先及び場所の詳細をご連絡いたします。
お振込み手数料は、ご負担いただきますようお願いいたします。

持ち物筆記用具

お申し込み、お問い合わせは、こちらのお問い合わせフォームからお願いいたします。

愛のあふれる、なりたい自分への第一歩を、ご一緒にすすんでいきましょう！ママが輝き出すと、お子さんも輝きます！
幸せ親子になれる０歳からのアドラー流怒らない子育て
好評発売中
募集中の講座クリックすると、詳細がみられます
〜ベビーサインクラス〜

ユーカリが丘ユーキッズクラス

入会随時募集中！
次回、本クラス6/6スタートです！

日本橋クラス5月スタート火曜午後クラス、金曜午前クラス
残席１

小岩クラス5月スタート残席１

〜勇気づけ講座〜

SMILE講座神楽坂ヒューマンギルドにて9/5スタート受付中
勇気づけ勉強会ELM講座募集中

勇気づけ勉強会ELMリーダー養成実践講座リクエスト受付中
終了

出張勇気づけSMILE講座、ELM講座
ご要望にお応えして、週末開催の勇気づけ講座を開催いたします。

ご希望の方は、日程調整いたしますので、ご連絡下さいね！

また、平日コースのご希望もお問い合わせください。
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サークル、お友達、家庭教育学級など出張講座も承ります。
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第２回：テーマ「戦闘」・５月２８日（月）〜６月１０日（日）23:59 応募締め切り
第３回：テーマ「隠れ処」・６月４日（月）〜６月１７日（日）23:59 応募締め切り

五月晴れの茶会

五月晴れに恵まれて茶会ができました。